2011-10-16 水中呼吸 (第三階~呼吸課程--- )
今天是最後一次的呼吸課程ㄟ，很期待會有甚麼豐收?! Balinda在課程開始前，分享前一天去擔任公益諮商的心得
Balinda總是有用不完的好奇心和熱情
即使身為神婆諮商師，還是撥空去尋找夢想中的新玩具…
趁空暇時，她去鄰近的【靈性彩油】攤位排隊
抽到的四張靈性彩油卡，這是很特別的體驗！
聰慧之於她，也是有需要處理的個人問題
四張卡片裡，我感覺最舒服的是第二、三張，
卻奇怪的對第一張印象很深刻…
那是夢幻紫色的月光天使，很靜謐的氛圍
今天部分學員請假，所以能來的只有三位學員感謝Balinda沒有為了其他學員延期課程！
接著進入呼吸課程
這次的呼吸課程很妙，或許是因為心裡知道是最後一次上呼吸課程吧，所以很多以前不曾有的情緒，主動傾囊而出．．．一開始，呼吸就很主動的跟上那個鼓聲的節奏漸漸的～那是幻覺嗎？我似乎感受到一群黑嬤嬤的【什麼】圍著火堆跳舞著
當然！韻律感不好的我，對於鼓聲的節奏總是跟得2266
但是那個打鼓的感覺是愉悅舒服的、釋放的....
我跟助教凌子說：「某一世，或許我是個不差的鼓手呢！」助教凌子說...不知道是誰唷！第一次上課就說討厭背景音樂呢!哈！就是我啦！當時就真的討厭咩！吵死了鬧哄哄的....我也不懂，同一片音樂，為什麼現在會覺得喜歡呢？就是喜歡啊！向來我就喜歡廟會、咚咚嗆之類的，哈！有種莫名的情愫被挑起、躁動著．．．可是第一次上課的時候，對於那片音樂CD是無法融入的排斥沒有答案的問題，就別想了！跳過吧！^___^
電流慢慢的竄滿頭、臉、肺、手，到太陽神經欉，
在這兒停了好久。我想是累積了很多垃圾吧，
酥麻的感覺，持續貫穿整個上半部
這幾次呼吸的課程中，我都是清醒的，
這不是被催眠甚麼的…我是我、我只是我……
我很清楚的看著『我』經歷這些
也容許這些感覺在我身上發生
我使盡全力的哭著、笑著、嘶吼著
這些都是我不知道的累積，辛苦了！親愛的孩子！
無奈又心疼的看著『我』
或許今生、或許前世、甚至前前世，誰知道呢！
不過，那些對此刻的我一點都不重要
重要的是，我知道我必須釋放，我想飛
我不想要這些沉重的負擔，我值得更好的天空．．．
這些想法成為堅定的信念後，告訴自己
如果可以，再加油！讓這份感覺灌滿全身吧！
呼吸更深層了，感覺『我』整個身體
像蚯蚓一樣的拱起彈開、拱起再彈開…
就在瞬間，清楚地感覺電流經過腹部到腳
（其實只到膝蓋啦）哇嗚～Ｃool！
這真是非常棒的奇妙旅程。
在Balinda老師的引導下，結束奔放的鼓聲
慢慢進入天使的懷抱！吼~金累，終於可以放鬆～
彷彿感覺進入那張靜謐的紫色月光天使卡的情境
很溫柔很寧靜～
我還聽到『我』的啜泣聲ㄟ
嘻！愛哭鬼鬼！麥擱考囉！
還有『我』啊！我一直都在的！
這只是個軀殼，今生得以藉此活動
做想做的事，經驗必須經驗的
別害怕！走過的這些，將點點滴滴成為精神資糧
好的、壞的，都會過去；重要的是，『我』還是『我』
只要記得，在心裡，我們是生命共同體
只要你需要我，提高你的頻率，就會感受到我們同在
結束地板呼吸課程後，移師『活力健康運動會館』
Balinda說門票當禮物送我們ㄟ，真讚！
讚的不是摳摳，而是滿滿的能量流動。
游泳是我的死穴，從小就是沒由來的怕下水，
就算到長城花了好幾千元入常年會費，
還是沒能克服對游泳的恐懼
我以為我交託了，其實並沒有，我還緊抓著它
臭Balinda板起老師的嚴肅面孔，正色地告訴我
這裡沒有依賴、沒有理由、沒有藉口
只有信任自己、全然交託
反正～人終究都會死，放心～現在你還死不了…
她的嚴肅和高分貝引來管理員，還解釋了一番
：我們是在教呼吸不是教游泳，別擔心！
(( 哈哈哈! 誰叫你那麼派…>///< ))
她正經的說最後通牒：今天沒學會，別想下課。
Oh！我不想碰培的肉肉變成阿婆般皺紋啊～
反正不會死，那還怕什麼～
憋氣、嗆到…憋氣、嗆到…，反覆練習
過程中，曾經
臭煇煇把我頭壓在水裡，叫我憋氣再多幾秒
(因為我憋不到兩秒，很扯的恐懼 =__=)
臭Balinda還故意把我拉到水池中間說：
這裡沒有岸邊可以依靠，
你只能靠自己也必須相信自己
過程中，她扶著我的腰，幫我（仰漂）
只是飄在水上ㄟ…我還是吵著要回岸邊、想要放棄
懊惱自己無名的恐懼、無助地看著孩子氣的自己
竟然我大笑了，笑到抽蓄、笑到不能自己
像隻大章魚死命巴著Balinda老師的脖子，
好像絕望之際、抱住救命的浮木一樣
又多喝了幾口水=___+ 糗到想鑽地洞
算了！閉上眼吧！眼不見為淨
閉著眼睛讓感覺和心去練習，
反覆練習後，已經抓到飄飄的感覺
水母漂(面水)、仰漂(背水)都有點模樣囉
雖然姿勢還是很醜，不過這只是開始
很開心自己願意學習
交託是全然的信任，我會繼續練習的
這次的呼吸課程算是買到賺到，
不！應該說是半買半相送，
絕無僅有、世界大優惠的史杯秀價格
我們這票學員真是太太太…幸福了
再次感謝Balinda熱情邀約！
Corona Wang 寫於 2011年10月17日 11:33
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