永恆的旅人靈魂工作坊 - 一個不斷向內在探索的靈魂旅人

 上一次的花精與呼吸課程(6/29)感覺很卡，一整個不優的fu，所以心得遲遲無法送交。
這麼一晃眼也過了兩個多月，這當中接觸其他啟發課程：巴哈花精能量波動、阿卡莎花精體驗，可能是打通甚麼穴道了吧，哈！第二次的花精與呼吸課程變得感覺很有趣。


這經驗再次告訴我們：
當下感覺不優、卡卡的時候，也要學習尊重當下的感覺，一切隨順因緣，不排斥不矯作，『該是你的跑不掉的，不該你的也強求不來。自然為美』。

二階課程開始同樣是以張口做呼吸，強迫式的把氣送往丹田，這種被迫、魚式的呼吸方式，感覺很不舒服，據說這是快速接引能量的方式，心想：我要那麼快速接通甚麼嗎？有那麼迫切需要嗎？又想：反正都來參加二階了，再不舒服也就這幾小時，試著體驗看看那是甚麼感覺吧…就在這樣掙扎的心情下，單純的學習跟上節奏，很奇妙的對於原本很討厭的背景音樂不那麼討厭，甚至能跟著音樂吸吐，有點能感受土著音樂裡原始的單純快樂，胸部以上都是電流竄流的酥麻感，頭殼脹脹的、暈暈的，很奇妙的是我眼睛明明是閉著的，卻『看到』幾坨黑色金邊的光影在身邊飄來飄去忙呼著，猜想那是Balinda和凌子吧！

對了！那個地板狂拍的動作，我實在做不來，為什麼要拍地板？沒有想跟著做的FU，所以我還是自顧自地玩我的魚式呼吸…

噢！我的肚皮真是的酸、嘴巴乾到不行>”<
做完呼吸，肩膀不痠了，手指不麻了。前陣子不曉得是血路不順還是怎樣的，
左肩頸痠痛，左手中指、無名指痠麻筋路緊，一度曾想去買末梢神經的成藥來吃 =____+ 

稍作休息後，開始第二堂課：笑的呼吸
甚麼P、笑就是笑，要怎麼呼吸啊？告訴你，真的是有趣極了，透過這堂課我了解甚麼是樂極生悲 ~___~ 笑與哭，都在一瞬間。
說真的那個笑的音樂真不怎麼樣，太機械化，沒有笑點。最好笑的是Balinda和凌子的笑聲，若說笑聲可以殺人，我想她們這兩個巫婆的笑彈就算不能殺人也能把人弄瘋了，再加上男學員的笑聲，他們這三個人的笑彈在整間地下室四處流竄，好像非要穿透所有學員的神經線。

第一次感受到忘我，在這堂課裡我聽不到其他學員的反應，也無暇去感受別人的反應，光是自己的就夠我忙呼的了。這兩個小妮子趁機會搔我癢，不能反擊的被動引發笑點，一整個笑到快抽筋，鼻涕眼淚狂飆，很奇怪的一整個哭到不行。

哇！若是燈打開應該醜爆了吧…管他的呢！現在是暗摸摸的呀，要玩就來個徹底的，即使他們沒來搔我癢，也能暢快地笑，有點想和男學員的聲音較勁，從被動到主動，從斷續到比大聲，笑已經不只是笑，而是一種另類的抒發了。


偷偷跟你說：這種笑，讓我相信『笑破肚皮』這句話了。
肚皮的那種痠麻，電流這次直衝腳底了（是因為臭Balinda給人家腳底搔癢吧!）
這堂課等不到Balinda開燈說OK，感覺快被鼻涕淹死，衝上一樓洗手間，不經意的喵了一下鏡中人，感覺『這個人好像變可愛咧…』

再回到教室參加學員分享，剛好Balinda老師也說到做完笑的課程，的確會有人感覺到自己變美，哈哈哈！所以我剛剛看到的不是錯覺唷！
我想這意思應該是透過笑的練習，可以柔和臉部線條吧。若是每周這樣訓練笑，我想『小蠻腰』應該指日可待，只是很有可能會被鄰居舉報噪音先吧。阿不然就乖乖做魚式呼吸，應該也是不錯地。


第三堂課是鼻子呼吸，體驗瀕臨生死瞬間。
站直，兩腳打開與肩同寬，用鼻子呼吸，站直吸氣，蹲下吐氣，有點像兔子跳那樣，起初慢慢的，後來加快速度。對了！要記得背後要做好柔軟墊，身邊要有人史顛拜，這樣的動作會讓人暈眩在瞬間倒下，據說可以體驗到生死瞬間，有的人甚至可以接通高我、回到前世。但是請放心！身體的機能在你倒下之後，暈眩不會太久，開始慢慢回復正常，然後你就會回到現在了。

這讓我想起以前在學校時的幹部訓練遊戲，兩兩一組，在前頭的人全身放鬆向後倒，後面的人要盡力撐住前面的人。這考驗的是安全感及責任感。
很抱歉！這個遊戲以前到現在，我都是不及格 ~__~
我在後面可以使盡全力的撐起，可是叫我站在前面放心倒下…噢！讓我往前倒可能比較快點，這表示『全然交託』的功課待加強。

課程結束已經五點了，真是忙碌的周末課程。讚！

下次第三階課程是10/16 (日)，Balinda老師預告要在水中上課，學習浮漂。
噢～Balinda！認識你，挑戰了很多的不可能，我這隻旱鴨子就交給你了。期待！